Anger management
Fuck, sitter och försöker att inte bli arg. Skrev nyss ett fantastiskt inlägg vilken bara försvann. Men jag ger fan inte upp nu. Vägrar!
Skriver ifrån min sköna säng samtidigt som mina axlar ömmar, huvudet skriker och bröstet gör ont efter träningen idag.
Trots all smärta så skriker kroppen efter mer. Den vill ha all sorts utmaningar den kan få. Imorgon blir det mer träning, wihaaa.
Glad är jag och stolt trots att det var en del saker jag misslyckades med under dagens träning(det var bland annat min ilska hantering). Måste börja skärpa mig nu.
Måste träna hårdare så att jag går över min mentala spärr. Jag måste övervinna min ilska, hur ska jag annars lyckas med det jag vill lyckas med?
.......................................................................
Funderar just nu över vad jag ska äta till frukost imorgon bitti så att jag hinner åka i perfekt tid till jobbet vid GIH-badet.
Idag vart det kvargröra till breakie.
Ingredienser:
- 150g naturell, laktosfri kvarg
- En skopa soyaprotein ifrån stan nutrition
- Lite kanel
- Cashewnötter och valnötter
- Bär
- En banan
Gör såhär:
Blanda kvarg och proteinpulver, rör om.
Krydda med lite kanel, skiva ned en banan och strö över lite cashew och valnötter samt bär.
